10 consejos para tomar más vegetales y frutas
Todos los días leemos o escuchamos un titular en las noticias sobre los beneficios para la...
Tags: fruta
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¿Cuál es la alternativa a las dietas milagro?
Para perder peso sin perder la salud no hay milagros: Se trata de cambiar los hábitos...
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Comer sano en vacaciones
Con la llegada del verano y el buen tiempo, cambiamos nuestras rutinas habituales e incluso, durante...
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Nola prebenitu loditasuna
Arazo estetikoa ez ezik, larregizko pisua osasun-arazoa ere bada, batik bat. Ohitura osasungarriek gorputzaren pisuari eusten...
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"Egunean 5" kanpainak fruten eta barazkien kontsumoa sustatzen du
Oraindik ere, fruten eta barazkien kontsumoa hobetu beharrean gaude. Gure organismorako onuragarriak direla jakin arren, egunero-egunero...
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"5 al día" promueve el consumo de frutas y verduras
El consumo de frutas y verduras sigue siendo todavía algo que hay que mejorar. Aunque sepamos...
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Como prevenir la obesidad
El exceso de peso no sólo es una cuestión estética, sino que, sobre todo, es un...
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“Hay que dejar que los niños coman chucherías, pero los adultos deben aprender a gestionar la cantidad que deben tomar”
Que los hijos crezcan sanos es el deseo de todos los padres y la alimentación uno...
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Zuntza, ongizate digestiboa baino askoz gehiago
Zuntz dietetikoaren zenbait osagaik (zelulosa, lignina, pektinak, karragenatoak…) landareen zelulak osatzen dituzte, eta zurruntasuna ematen diete....
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La fibra, mucho más que bienestar digestivo
La fibra dietética está formada por una serie de compuestos (celulosa, lignina, pectinas, carragenatos…) que forman...