Es necesario valorar los alimentos en su conjunto y controlar las calorías para mantener una buena alimentación
Para mantener unos buenos hábitos alimenticios es necesario valorar diariamente cada alimento en su conjunto, ya...
Tags: aporte energético
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Hábitos alimenticios en la adolescencia
Las necesidades nutricionales durante la adolescencia, la etapa de mayor crecimiento, varían de forma importante, los...
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Las grasas, la reserva energética
Probablemente, los lípidos o grasas, sean los nutrientes más controvertidos de nuestra alimentación. Sustancias insolubles en...
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Un estudio desmonta científicamente el mito de que el chocolate engorda
En un artículo publicado esta semana en la revista ‘Nutrition’, sus autores han demostrado que un...