Elikagaiekiko alergiak eta intolerantziak
Biztanleen %15en artean eragina duten elikagaiekiko alergien eta intolerantzien sintomak antzekoak direnez, nahastu egin gaitezke. Edonola...
El limón, una fruta saludable
Cítrico con forma ovalada, piel gruesa, particularmente fragante y con un sabor ácido fuerte. Procedente de...
Legumbres contra el colesterol
La ingesta de una porción al día de alubias, guisantes, garbanzos o lentejas puede reducir significativamente...
"Los alimentos azucarados pueden formar parte de una dieta saludable"
El azúcar engorda y es malo para la salud. Esta frase resume muy bien una noción...
La correcta nutrición e hidratación y la práctica habitual de ejercicio físico, claves para tener una buena salud
La correcta nutrición e hidratación y la práctica habitual de ejercicio físico son claves para tener...
La cocina: una manera divertida de aprender
En una sociedad en la que el tiempo es el bien más preciado, es importante realizar...
Mitos sobre la fibra
Existen varios mitos sobre la fibra alimentaria, sustancia esencial para que una dieta se considere sana...
Edulcorantes, ¿cuál es el más adecuado?
El azúcar, la llamada la «droga del siglo XXI» es necesaria para el organismo. El problema,...
"Un peso más bajo de lo normal es más una enfermedad psicológica que nutricional"
Cómo combatir la obesidad, cuáles son las razones de que esta enfermedad campe a sus anchas...
Más hierro, por favor
Cansancio, dolores de cabeza o falta de ánimo son síntomas inespecíficos que pueden esconder una anemia...