Nutrición y visión: ojo con lo que comemos
Hace ya muchos años que vamos adquiriendo conciencia de la importancia que tiene lo que comemos...
Tags: vitaminas
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La verdad de cómo la dieta nos protege de las infecciones
Tras dos décadas de investigación, científicos españoles demuestran que es una dieta variada y equilibrada, no...
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Las vitaminas más importantes y en que alimentos puedes encontrarlas
Para comenzar vamos a organizar las vitaminas en dos grandes grupos que nos van a servir...
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Los cinco nutrientes que necesitamos para vivir, en qué alimentos están y cómo funcionan
¿Somos lo que comemos o somos porque comemos? En la era de la nutrición a la...
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Alimentación saludable en primavera
[button url=’http://zainduzaitez.com/elikadura-osasungarria-udaberrian/’ icon=’entypo-doc-text-inv’]EUSKERA[/button] Con la llegada de la primavera, el próximo día 20, los días...
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Las impresionantes cualidades del yogur
A pesar de que existen muchísimas dudas acerca de las bondades de la leche de origen...
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Comiendo bien de jóvenes para envejecer con un cerebro sano
El Proyecto LIPIDIET fue fundado en 1999 por un grupo de científicos europeos profundamente involucrados en...
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Estas son las vitaminas y los minerales imprescindibles en tu dieta
Es paradójico: vivimos en la sociedad de la abundancia y, sin embargo, cada vez hay más...
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El guisante, bajo en calorías y rico en nutrientes
El guisante es un planta de la familia de las leguminosas cultivada por sus vainas, cuyo...
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Los cortes magros de la carne de cerdo son un alimento adecuado en la prevención y tratamiento del sobrepeso y la diabetes
La doctora Carmen Gómez Candela y Gregorio Varela, presidente de la Fundación Española de la Nutrición, fueron...