Fruta fea para gente lista
Existen dos tendencias a la hora de comprar frutas y verduras. La primera es ir al...
Tags: fruta
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Hidrátate mientras comes: nueve frutas con más agua para consumir en verano
El calor no disminuye y nuestro cuerpo necesita estar hidratado con mayor frecuencia. Beber ocho vasos...
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No debemos confiar solo en la sensación de sed para mantener la hidratación
El agua es un nutriente esencial que cumple importantes funciones en nuestro organismo, como el transporte...
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Diez beneficios de la sandía
La sandía no solo es una deliciosa fruta para refrescarnos y mantenernos hidratados durante un día...
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¿La alimentación saludable depende del empaquetado?
Un equipo de investigadores alemanes estudió cómo impacta el diseño exterior de un producto sobre las...
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Consejos prácticos para aprovechar el valor nutritivo de las frutas y hortalizas
La conservación, manipulado y cocinado de las frutas y hortalizas afecta al contenido en nutrientes y...
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Comer bien en verano
Ya llega el verano y con él las vacaciones, las fiestas patronales, el calor, la playa…...
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Se cae el mito de comer la fruta antes o después de las comidas
La fruta, antes o después de las comidas, tiene las mismas calorías, según ha asegurado la...
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La piel de las frutas y verduras aporta mucha fibra y favorece el tránsito intestinal
La higiene es primordial para evitar el contagio de enfermedades, por lo que lavarse las manos...
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Cómo conseguir que los niños tomen más fruta
El estudio publicado en Appetite y dirigido por la Doctora Klazine Van Der Horst, nutricionista suiza...