Zein da mirarizko dieten alternatiba?
Ez dago miraririk osasuna galdu gabe argaltzeko: larregizko loditasuna sorrarazten duten bizi-ohiturak utzi eta beste osasungarriago...
Tags: barazkia
Partekatu / Compartir
Nola prebenitu loditasuna
Arazo estetikoa ez ezik, larregizko pisua osasun-arazoa ere bada, batik bat. Ohitura osasungarriek gorputzaren pisuari eusten...
Partekatu / Compartir
"Egunean 5" kanpainak fruten eta barazkien kontsumoa sustatzen du
Oraindik ere, fruten eta barazkien kontsumoa hobetu beharrean gaude. Gure organismorako onuragarriak direla jakin arren, egunero-egunero...
Partekatu / Compartir
Zuntza, ongizate digestiboa baino askoz gehiago
Zuntz dietetikoaren zenbait osagaik (zelulosa, lignina, pektinak, karragenatoak…) landareen zelulak osatzen dituzte, eta zurruntasuna ematen diete....
Partekatu / Compartir
Nola lortu umeek barazki gehiago jatea
Sarritan, umeek barazkirik jan nahi ez badute ere, irmoak izan beharko gara, harik eta euren dastamen-papilak...
Partekatu / Compartir
2014rako zenbait aholku osasungarri (II):
Oso-oso kontuan hartu behar dugu elikaduran eta beste arlo batzuetan zehaztutako helburuak zentzuzkoak eta lortzeko modukoak...