Así funcionan los picos de hambre cuando hacemos ejercicio

Nos encontramos ante uno de los procesos fisiológicos más complejos y finamente diseñados de nuestro cuerpo: el...

La práctica regular de ejercicio físico aporta numerosos beneficios demostrados para la salud. Desde la prevención...

El 50% de la población española tiene cifras elevadas de colesterol y solo la mitad de...

El 63,3 por ciento de la población tiene una alimentación adecuada pero baja actividad física, aunque...

Una actividad física adecuada a cada tipo de persona, que acompañe a una alimentación equilibrada, es...

Puede su dieta reducir el riesgo de padecer la gripe? La especialista en nutrición, Dr.ª Lisa...

La actividad física y las rutinas alimenticias no son los únicos motivos por los que las...

La FESNAD (Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética), y la AECOSAN (Agencia Española...

Los españoles toman 300 calorías diarias menos que hace 20 años aunque, no obstante, gastan 800...

Para mantener unos buenos hábitos alimenticios es necesario valorar diariamente cada alimento en su conjunto, ya...