Udarako izotz-edariak
Izotz-edaria udako hilabeteetan gehien kontsumitzen diren edarietakoa da. Edari izoztua da, oraindik kristalizatuta dagoenean zerbitzatzen...
Tags: hidratazioa
Partekatu / Compartir
Nola eta noiz hartu edari isotonikoak
Ondo hidratatuta egotea funtsezkoa da, baina, batez ere, kirol-jarduera bizi-bizia egiteko asmoa dugunean. Ura ez...
Partekatu / Compartir
Udako elikadura
Uda eta beroa heltzen direnean, geure dieta aldatu behar dugu, energia gutxiago kontsumitzen dugulako eta, horren...
Partekatu / Compartir
Neguko elikadura
Neguan tenperaturek behera egiten dutenez eta argi-ordu gutxiago daudenez, gure elikadura-ohiturak nabarmen aldatzen dira. Ordu gehiago...
Partekatu / Compartir
Nutrizioaren Munduko Eguna
Maiatzaren 28an Nutrizioaren Munduko Eguna egiten da. Espainiako Nutrizio, Elikadura eta Dietetikako Elkarteen Federazioaren ekimena da...