Cómo enfrentarte al temido buffet libre de desayuno
“¿Para qué servirme un huevo si puedo ponerme dos? También una lonchita de beicon…y otra de...
Tags: excesos vacaciones
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¿Qué alimentos son buenos para combatir el agotamiento?
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Consejos para recuperar la rutina de alimentación saludable tras el verano
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Atención al cambio en las rutinas alimentarias en vacaciones
El exceso de dulce y grasas puede ocasionar malestares, que se pueden prevenir con antelación. Es...
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Septiembre, vuelta al cole y a los hábitos saludables
Septiembre es el mes de la vuelta a la rutina, al trabajo, a los horarios habituales...
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Tras los excesos hay que volver a los "hábitos saludables"
La dietista Mónica Pérez recomienda tras los excesos del verano volver a los «hábitos saludables», es...