Así funcionan los picos de hambre cuando hacemos ejercicio

Nos encontramos ante uno de los procesos fisiológicos más complejos y finamente diseñados de nuestro cuerpo: el...

La práctica regular de ejercicio físico aporta numerosos beneficios demostrados para la salud. Desde la prevención...

1. Disfrutar de la comida Comer alimentos diferentes y variados cada día lleva a gozar de...

Jesús Ángel Fernández Tresguerres Catedrático de Fisiología y Endocrinología Experimental de la Universidad Complutense de Madrid. Especializado...

Cinco onzas de chocolate negro de una conocida marca suiza tienen 92 kilocalorías, mientras que un...

Ni en el embarazo hay que comer por dos ni los bebés rollizos son más sanos....

La Sociedad Española de Nutrición Comunitaria ha presentado la nueva pirámide nutricional que introduce cambios sustanciales...

Tras haber participado en el estudio que ha sacudido las recomendaciones dietéticas internacionales para la prevención...

Los españoles presentamos importantes diferencias entre la percepción y la realidad de nuestros hábitos nutricionales. Así...

Quizá el médico le haya recomendado cuidar su alimentación. O tal vez usted mismo se ha...