¿Cuál es la alternativa a las dietas milagro?
Para perder peso sin perder la salud no hay milagros: Se trata de cambiar los hábitos...
Tags: cereales
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Reducir el azúcar en la dieta infantil
La mayoría de azúcares añadidos en los productos alimentarios procede de los refrescos, bebidas deportivas, bebidas...
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La fibra, mucho más que bienestar digestivo
La fibra dietética está formada por una serie de compuestos (celulosa, lignina, pectinas, carragenatos…) que forman...
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Mitos sobre el pan
A pesar de ser un alimento básico en nuestra cultura y de estar unido a prácticamente...
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Volver al pan, volver a la fibra… pero integral será mejor
El trigo, el arroz, el maíz, la avena o el centeno se encuentran en la base...