Castañas, fruto seco reconstituyente
El otoño y el invierno no serían lo mismo sin los puestos de castañas asadas en...
Janari zaborra ez da arazo bakarra
Behar beste lo egitea eta sedentarioa ez izatea (telebistaren edo ordenagailuaren aurrean emandako orduetan neurtuta, batez...
2014rako zenbait aholku osasungarri (II):
Oso-oso kontuan hartu behar dugu elikaduran eta beste arlo batzuetan zehaztutako helburuak zentzuzkoak eta lortzeko modukoak...
Koipe 'beltzaranaren' ontasunak
Jano mitologia erromatarreko jainkoa da, eta kontrako norabiderantz begira dauden bi aurpegi ditu. Jainko horrek dualtasunarekin...
El aceite de oliva reduce el riesgo de problemas circulatorios en las extremidades
I “Recientemente hemos podido poner de manifiesto que una intervención con dieta mediterránea es capaz de...
Karbohidratoak, dietako energia
Karbohidratoak (karbono-hidratoak, gluzidoak, sakaridoak… ere esaten zaie) munduko energia-iturri nagusia dira. Hain zuzen ere, irentsitako energia...
¿Qué tipo de grasas existen?
Actualmente es muy común el pensar que todas las grasas son perjudiciales y por tanto deberíamos...
La cafeína puede mejorar la memoria
El consumo de cafeína es el impulso de energía preferido por millones de personas para despertar...