El consumo de grasa no debe superar el 30 o el 35% de las calorías consumidas
La Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) ha informado de que el consumo de grasa...
Tags: grasas monoinsaturadas
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Más dieta mediterránea igual a más longevidad
La dieta mediterránea está asociada a «una mayor longevidad, una mejor salud cardiovascular, la reducción del...
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Tipos de grasas y efectos en la salud
En general, aproximadamente el 95% de la grasa que podemos encontrar en los alimentos son lo...
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¿Qué tipo de grasas existen?
Actualmente es muy común el pensar que todas las grasas son perjudiciales y por tanto deberíamos...