Los excesos navideños y los mayores de 65 años
Estamos en Navidades, celebración cuyos excesos gastronómicos pueden traer consigo efectos negativos para la salud, especialmente para...
Cómo probar de todo y aún así llevar unas fiestas sanas
Vacaciones, villancicos, familia, amigos, regalos y, sobre todo, comilonas. Las fiestas navideñas ponen a prueba la...
Cómo mejorar nuestras digestiones
Muchas son las personas que sienten molestias digestivas inespecíficas, cómo hinchazón, malestar después de las comidas,...
Basafrutak, antioxidatzaile naturalak
Fruta txiki jangarriak dira, eta basoko zuhaixketan hazten dira. Fruituen talde heterogeneo hori klima hezeko eremu...
Granada, una fruta depurativa y antienvejecimiento
La granada es la fruta carnosa del granado. Un fruto con bayas globulares y con una...
Mitos y verdades sobre el zumo de naranja
Escuchar que tomar un zumo de naranja por la mañana es bueno no es una recomendación...
Zerbak, osasungarriak eta kaloria gutxikoak
Zerba hosto berdeko ortuaria da, eta osasunerako oso onuragarriak diren hainbat ezaugarri elikagarri ditu. Bere zaporea...
Frutas secas, una sana golosina
Son dulces, nutritivas y muy saciantes. Aunque parezca complicado que se den estas tres cualidades en...
Entrevista: “La dieta puede cancelar los efectos dañinos de la genética”
José María Ordovás es uno de los padres de la nutrigenómica, ciencia que estudia las relaciones...
Arabako Errioxako olioa
Olibondoa Arabako Errioxako laborantza tradizionala da mahatsondoarekin eta zerealarekin batera, eta erromatarrek ekarri zuten. Izan ere,...